美ボディな女性

今までことごとくダイエットに失敗してきたみなさんでも必ずダイエットを成功させることができるのがパーソナルトレーニングです。どんなに忙しくても、どんなに外食が多くても必ず痩せる!

パーソナルトレーニングでダイエットは誰にでも実践できる

青空のもとで叫ぶ女性

ダイエットの最後の砦であるパーソナルジム。私はパーソナルトレーニングで7kg痩せました。元々の体重75kg。今の体重は67kgです。皆さんにパーソナルトレーニングでダイエットを指導しているのですから自分も必ずダイエットを成功させておく必要があります。

だから僕は決行したのです。ダイエットを。パーソナルトレーニングは友人にしてもらい、食事は自分で管理しながら行いました。

その当時の僕のスペックを書いておきます

  • 178cm
  • 75kg
  • ほぼ運動をしていない生活
  • お菓子好き
  • 仕事終わる時間は遅い(22時に終わって、23時30分に家につく)
  • 仕事始まるのが早い(6時に起きて6時30分に家を出て7時30分に職場に到着)
  • 外にいる時間が多い(自炊がたいへんでした)

いわいるブラック企業に勤めていたプラス家が少し遠かったのです。なので自分の時間はほぼありませんでしたがこんな僕でもマイナス7kgのダイエットに成功しました。期間は90日!90日後に7キロ痩せる目標ではじまった友人とのパーソナルトレーニングでした。

パーソナルトレーニングなら少しの運動と食習慣の改善ですのでどんな方でも実践することが可能なのです。

私のように時間なし、ブラック企業に勤務、ストレス過多の私でも痩せれたのだからどんな方であっても痩せることができます。

ダイエットが失敗する人

ダイエットが必要な女性

自己流のダイエットで失敗している方の多くは

  • 継続できない
  • 効果がない
  • 正しいやり方を実践できていない

このような理由でダイエットに失敗しています。

人間は楽しいか自分が必要だと思うことしか続きません。そんな中、あえて苦しい方法を選び継続できずに失敗する人。楽しくないけど努力でカバーできると思ったけれど現実はそんなに甘くなく失敗した人。自己流のダイエットで結果が出ずに「何が本当に必要」なのかわからなくなってダイエットに失敗する人が多くいらっしゃいます。

パーソナルトレーニングでは何をすれば痩せて、何をすると痩せない。何をして、何をしなくていいかがわかるようになります。成功することがわかりきっている方法で失敗するはずがありませんよね?

例えば、あなたのことが好きな人がいるとします。そのひとの友人から「あいつお前のこと好きだから付き合って挙げられない?」と相談されます。

あなたもその人のことが好きです。さてどうしますか?もちろん告白しますよね?もしくは友人に「私も好き」と伝えるでしょう。そうすることで友人が恋のキューピッドの役割をしてくれるからです。

あなたが好きな人に「好き」と伝えられたのは「その人もあなたのことが好き」だとわかっていたからです。好意を持っていることを伝えるだけで告白が成功することがわかりきっていたからです。

自分のことが好きかどうかわからない相手に告白するときほど怖いものはありません。なぜかと言うと答えが本当にわからないからです。そんなときは不安になり、告白することもやめてしまうかも知れません。それほど先が見えない不安は私たち人間にストレスを与えます。

パーソナルトレーニングで行うダイエットは成功することがはっきりと分かっています。ですのでダイエット中に不安になったり、途中でやめたり、効果がないということが起こらないのです。

パーソナルトレーニングでダイエットは誰にでも実践できるまとめ

あなたがたとえ時間がなくても、忙しくても必ずダイエットは成功します。なぜなら何事も続かない、時間がない、ブラック企業でストレス過多、運動不足の私でもダイエットを成功させることができているからです。パーソナルトレーニングでダイエットは誰にでも実践することができるパーソナルトレーニングでダイエットは誰にでも実践することができる

世界には2種類の人間がいます。

1,賢くパーソナルトレーニングを活用して簡単に痩せる人間
2、自己流でガムシャラに頑張るけど結果が出ない人間

の2種類です。あなたは簡単に痩せるを選ぶ賢人であることを願います。

私は身長が178センチ、体重が75kg→67kgまで落としたのでいわいる美容体重と言われる体重です。私のよう肥満体型でなくてもこれだけスムーズに痩せることができるので、もっと太っている方、もっとデブの方であればもっと結果が出やすくなります。パーソナルトレーニングで「痩せる」を早く実感してください。

次の記事では運動音痴こそパーソナルトレーニングを始めたほうが良いワケを読んでくださいね。