こんな方におすすめ

アルテミスのオンライン + パーソナルトレーニングコースはこのような方におすすめです。

綺麗な姿勢 & 美ボディ & アンチエイジングを叶えるのがアルテミスのパーソナルトレーニングです。

姿勢が悪くて老けて見える方

猫背姿勢や反り腰など、悪い姿勢が当たり前になってしまい、実年齢よりも老けてみられる方の場合、アルテミスのパーソナルトレーニングで解決します。

デスクワーク後であっても巻き肩や猫背にならず、颯爽と美しい姿勢で歩く事ができるようになり、「若くみられるようになった」「姿勢が変わると気持ちも晴れやかになる」「肩こり、腰痛がなくなった」というお声もお聞かせ頂きます。

若々しくなりたい
若々しさを維持したい方

昔の写真を見るたび「老けたなー…」と感じた事がある方や周りの友達から「顔が疲れてるよ」と言われたことがある人におすすめです。

アルテミスのパーソナルトレーニングはただ筋肉を増やすだけでなく、使える筋肉を増やし、動ける体に鍛え上げることで若々しさ美しさを保ち続けられるようにしていきます。

トレーニングで汗を流すことで、化粧ノリや肌の調子、体調が良くなることで、肉体的な若さだけでなく、精神的にも若々しくいられます。

運動不足で体力不足

全く運動をしてこなかった方や最近、体力が落ちてきたと感じる方にもおすすめです。

24時間スポーツジムや自宅での自己流トレーニングでは、体を痛めたり、求める結果が出ないことで運動を継続することが難しくなることが多いです。

一方、アルテミスのパーソナルトレーニングでは、トレーナーがあなたの合うトレーニングをマンツーマンで指導するのでむしろ、運動が好きになれたり、効果を実感できることで、運動を続けることが簡単になります。

体重が増えてきたので痩せたい

食べ過ぎ、食べなさすぎ、運動不足、筋力不足、代謝不良が重なり太ってしまった方にもおすすめです。

食事のアドバイスや、狙った筋肉にしっかり効くトレーニングで、あなたの持っている「美しさ」を引き出し、今以上の「美」を手に入れていただきます。

産後のママ

妊娠、出産を繰り返すとホルモンの影響もあり、筋肉が落ちて骨盤が開きます。

妊娠前は平気だった階段の上り下りも苦痛に感じるようになり、ひどい場合は平坦な道でさえつらく感じるほど筋力が落ちます。

筋肉で締め付けられ、良い位置を保っていた骨盤は筋力が落ちると歪みが出たり、開いてくることになります。

アルテミスのパーソナルトレーニングでは、開いた骨盤を整えてから引き締めるトレーニングを行います。これにより骨盤が閉まった状態を筋肉がガッチリサポートしてくれるようになり、産後にも関わらず、それを感じさせないような「美」ボディになることが可能です。

２つのこだわり

一般的なパーソナルトレーニングと一線を画す、アルテミスのこだわりを説明します。

骨格改善

アルテミスでは骨格改善に特化したトレーニングプログラム。

骨格の歪みや不良姿勢（猫背・反り腰・巻き方・なで肩・骨盤の開き、骨盤の歪みなど）を修正しながら筋肉をつける事ができるので、まるでモデルのような美姿勢になることも可能です。

体の使い方のクセを改善

体のクセを一度リセットしてから行うアルテミスのパーソナルトレーニングをお受けいただくと、正しい刺激が筋肉と神経に届くことで、正しい体の使い方を難なくマスターする事ができるようになります。

本来、長時間かけないと修正できないような体の使い方も短時間で修正できるようになり、その結果、歩き方や立ち振る舞いが美しくなり、見た目の印象が良くなります。

間違った体の使い方から正しい体の使い方をマスターすることで、誰もが羨む自分史上最高の「美」を実現します。

施術事例（ビフォーアフター）

１０kgの減量に成功！
足痩せにも成功したお客様

美姿勢・美ボディを手に入れたお客様

７kgの減量に成功！
昔の写真にびっくりされていたお客様

お客様の感想

姿勢だけでこんなに変わるんだ

猫背姿勢など不良姿勢になりにずらく、綺麗な姿勢で過ごす時間が大幅に増えるようになります。

「姿勢の大切さを身に染みて感じました」「なぜか周りが優しくしてくれることが増えました」など、嬉しいお声をいただく事もあります。

運動不足を実感！頑張る！

全くの運動初心者から、運動から遠ざかっていた人、運動が苦手な人まで丁寧に「美」まで導きます。

「運動嫌いじゃなくなりました」「丁寧に指導してもらえるから安心して体を任せる事ができました」という方も多くいらっしゃいます。

また、今まで一人では運動を継続する事ができなかった人も「無理なく続けることができています」とおっしゃっていました。

産後ってこんなに筋力が落ちてるんだ！

妊娠出産で起こる、筋力低下による骨盤の歪みを調整し、筋力を回復させる事が出来ます。

「あんなにキツく感じていた階段が楽に登れるようになりました」という声や「疲れからくるストレスで周りに当たっていたけれど今は心に余裕ができました」という声もお聞かせ頂きました。

「骨盤が歪んで、筋力も落ちていたせいか、歩くときに不安定だったけど、今は力強く地面を踏み締めて歩く事が出来ています」とおっしゃられる方もいらっしゃいます。

こんな私でも痩せて嬉しい

どんなに太っていようがアルテミスの変われる環境に身を置くことで、体型はどんどん変化していきます。

「一人では無理！アルテミスのトレーナーが励ましてくれたから目標までたどり着けた」「親も太っていたから遺伝のせいにしてたけど、違いました（笑）」など嬉しいお声をいただく事もあります。

「二度と太りたくないからパーソナルはやめません！」とまで言っていただくお客様もいらっしゃいます。

歩く姿勢が綺麗になって自信がついた

体幹に力が入るようになるので、歩く姿勢、立つ姿勢などの所作が美しくなります。

「ヒールで綺麗に歩けるようになりました」「カッコイイ女性に近づけた気がします」とおっしゃっていただく事もあります。

化粧ノリが良いのを実感しました

トレーニングによって末端から中枢まで、全身の血行が促進されることで肌の調子が整います。

「トレーニングを始めてから化粧ノリが良くなった」「トレーニングに慣れてきた頃から肌の調子が整った」という声もお聞かせいただいています。

料金と施術内容

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