笑顔が可愛い女性

梅田で人気のパーソナルトレーニングはアルテミスパーソナルジム

私は日本から悩み事がなくなればいいと思っています。悩む時間というのは本当に時間の無駄だからです。

何も悩まずに前に進むことができれば、人生は何倍も楽しくなる、人生は何倍も加速していくことが頭ではわかっている、、、

でも私がいくら本気を出したところ人類から悩みは消えることがないでしょう。なぜなら、人の悩みは千差万別。十人十色でいろんな種類の悩みがあるからです。こっちの悩みがなくなる施策をすれば、あっちで新たな悩みができる、そんなイタチごっこが続くのです。。。

であれば、私は思い切って、一つの悩みを大阪の梅田を拠点とし、たった一つの「悩み」を梅田からなくす。それならできると思いました。

その悩みとは「ダイエット」という問題です。

たった一つ、太っているという問題を解決しようと考えました。なぜ太っているという悩みにフォーカスしたかというと。

アルテミス梅田でパーソナルトレーニングをなぜするのか

私は柔道整復師や鍼灸師、NASM-PESなどの国家資格等を取得し、身体の状態を変化させるプロだからです。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは知っています。ダイエットの答えを、、、

あなたがどうやったら痩せるのかは「生理学」、どうすれば足が細くなるかは「解剖学」や「バイオメカニクス」、代謝を上げるには「栄養学」、効率的に脂肪を落とすには「トレーニング学」、太っている問題が関節の動きであるなら「機能解剖学」、血行が悪いのが原因で痩せないのであれば「東洋医学」「鍼灸理論」、腰痛や肩こりで運動できないから太ってしまう方には「機能的トレーニング」など

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスはあなたの「痩せない」の原因を必ず突き止めることができるパーソナルトレーニング梅田アルテミスなのです。私の得意分野はあなたを痩せさせるパーソナルトレーニング「ダイエット」です。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスが「太っている」という日本中の悩みを解決していくことが、日本にとっても、皆さんにとっても、私にとってもメリットが一番多いのは言うまでもありません。

例えば、イタリアンのシェフにフランス料理を作らせるのは宝の持ち腐れですよね?イタリアンのシェフはイタリア料理が得意ですから、イタリアンを作って提供した方が、お客様を喜ばせて挙げられる可能性が高くなるはずです。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスも同じで、ダイエットが得意なので、ダイエットを皆様にお届けする以外の選択肢はないのです。なぜかと言うと「得意」だからです。

太っているから

  • 彼氏ができない
  • モテない
  • いじられる
  • 服が似合わないからお洒落ができない
  • 人生つまらない
  • 合コンで友達ばかりモテる
  • 自信が持てない
  • 写真にうつりたくない

このような悩みは「痩せる」ことで解決される方を私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは数多くいらっしゃるじょことを知っています。ですのでダイエットで痩せることは、太っているという悩みを解決しているだけでなく、太っていたことによって起こる、枝葉の悩みまで解決できることがあります。

痩せることは悩みの木の幹を切り倒すことと思っていただければいいでしょう。ダイエットで枝葉の悩みも一緒に切り落とせるのですから。

梅田のダイエットジム【アルテミス】のパーソナルトレーニングはどうやって痩せるのか

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは梅田に店舗がありますが、オンラインでもパーソナルトレーニングを指導しています。パーソナルトレーニングはオフラインでないと効果がない、続かないと思って言える方に私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスから伝えたいことがあります。

それはオンラインの方が結果が出やすいと言うことです。なぜかと言うと、オンラインのダイエットはストレスがありません。自宅など、運動できるスペースがあれば参加が可能です。自宅でできるということはと言うことはパーソナルトレーニングに通っているジムまでの時間が短縮されると言うことです。

会社の通りにジムに寄ると言っても電車を乗りついだりしているとストレスを感じざる得ません。満員電車に乗ってジムに着いて、トレーニングが終わると、汗をかきながらまた、電車に乗って、家に帰る(トレーニング後は代謝が上がるので電車内では汗だくです、、、)ストレスMAXだと私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは思うのです。

他にも私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスがお客様からよくお聞かせいただく、オンラインパーソナルトレーニングのメリットは

  • 誰にもバレない
  • 必ず結果が出る
  • トレーナーとの会話もZOOMなどオンラインなので緊張しなくていい
  • 化粧をいちいちしなくても良い
  • 価格が安い(格安)
  • いつでも相談できるコミュニティがある
  • 多くの仲間がいる(パーソナルトレーニングではトレーナーしか仲間がいない)
  • 自分のペースでできる
  • 時間にゆとりができるので睡眠時間が削られない

など書き出したらきりがないほど、メリットしかありません。

逆にオンラインでのパーソナルトレーニングのデメリットを上げるとしても、特にありません。お客様からは「オフラインにこだわっていた過去の時間を返して欲しい」とパーソナルトレーニング梅田アルテミスでお聞かせいただいたことがあります。

もちろん、実際にパーソナルジムに通ってダイエットをしたいと言う方はパーソナルトレーニング梅田アルテミスにお越しください。梅田でパーソナルトレーニングをしてダイエットを成功させましょう。

【アルテミス梅田】ではいつパーソナルトレーニングをやるのか

パーソナルトレーニング梅田アルテミスでパーソナルトレーニングに通っていただく場合は営業時間がございます。昼の14時〜22時までが受付時間となっております。その時間までにパーソナルトレーニング梅田アルテミスにお越しください。パーソナルトレーニングは1時間。かっちり梅田で筋トレをしてダイエットを成功させましょう。

オンラインでパーソナルトレーニングをする場合は時間の制限はありません。なぜかと言うと私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスがオンライン上であなたに課題を出すからです。いつ課題をこなしていただいても大丈夫ですが、期限は必ず守っていただきます。

もちろん、報告のLINEやチャットでの相談はいつでも受け付けていますので、ご連絡していただけます。私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスからの返信は24時間以内の返信になります。チャットグループでの相談はいつでも構いません。(みなさまは通知はOFFにしておいてください)

オンラインで時間の制限がないからと言っても夜中にトレーニングをするのはやめておきましょう。なぜかと言うとダイエットにとって重要な「睡眠」がおろそかになるからです。私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスが考えるダイエットで重要なことは「トレーニング」「睡眠」「ストレス」をどのようにコントロールするかなのです。

ですので睡眠不足になるような、夜中のトレーニングは控えていただく方がいいです。

例えば、過去に梅田でパーソナルトレーニングを受けられたお客様の例をお伝えさせていただきます。仮にAさんとします。

Aさんはとても真面目な方でした、梅田でパーソナルトレーニングを受けている最中にトレーナーから言われたことは必ず守ってくださる方でした。

食事のPFCバランスの取り方、食事のタイミング、自主トレ、日常生活での気をつけるポイントなど全て守っていただいていました。

しかし、Aさんは痩せないのです。私も不思議に思いました。「痩せないはずがない」本当に不思議でした。

そこでAさんと面談をしてみると答えが明らかになりました。

「最近寝てません」との答えが返ってきました。

なるほど!と私の中で答えがわかりホッとした思い出があります。Aさんのようにいくらトレーニングや食事を頑張っても「睡眠」をしっかり取れないと体重が落ちません。

ですのでオンラインでは、いつでもどこでもトレーニングに取り組めますが、なるべく朝、日中、会社から帰ってすぐに取り組んでいただければあなたの「痩せる」は加速します。これは私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスからのお願いです。

梅田のパーソナルトレーニングジム【アルテミス】では何をするのか

梅田でパーソナルトレーニングをする場合、パワーラックという機械があります。パワーラックとは、マッチョなメンズが重いものを持ち上げているあれです。ベンチ100kgとかマッチョメンズが言っているあれです。

しかし女性のダイエットで重いものは持ちません。なぜかというと太くなってしまうからです。パーソナルトレーニングで「痩せる」目的なのに、筋肉太りしてしまっては意味がありません。ですので、梅田のパーソナルトレーニングではダイエットの女性には重すぎる重量はお持ちいただきませんのでご安心ください。

例えば、重いものを持った筋トレで足が細くなるのであれば、世の中のマッチョは何をしているんでしょう。家で休んでいるのでしょうか?

違いますよね?ジムでめちゃ重い重量でスクワットやベンチプレスをやっていますよね?やはり重いものを持つと筋肉は締まるのは当然ですが「デカク」「太くなる」んです。

梅田のパーソナルトレーニングでは太くなるパーソナルトレーニングは一切致しません。

あなたが細くなるために必要なトレーニング、あなたが痩せるために必要なパーソナルトレーニングのみ行いますのでご安心ください。私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは一般的に常識として盲目となっている部分にも疑問を持ちます、だからみんながやっているから正しい!ではなく、客観的に正しいダイエットを指導できるので必ず痩せるのです。

オンラインでのパーソナルトレーニングであれば、梅田にお越しいただかなくても自宅で出来るトレーニングをお伝えします。たまにお客様がこんなことを言われます。「家でできるトレーニングはやりたくない」と、、、

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスの一番の売りはトレーニング器具や機械ではありません。あなたが継続してダイエットに取り組める環境。ダイエットが必ず成功する環境です。

自宅でできるトレーニングや痩せるトレーニングなんて本屋でもネットでも検索すればいくらでも出てきます。

しかし、日本から「痩せたい」という悩みを持った方は一向に減りません。なぜかというと続けられる環境が整っていないからです。その「場」を提供できるのは私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスしかないのです。

自宅でできるトレーニングだから価値があるのです。時間や場所に縛られず、「痩せる」ことができるからです。

例えば旅行に行けばジムに行けない、出張に行ったからジムに行けない、では、なかなか「痩せる」は難しくなります。

いつでもどこでも、自宅でもできるトレーニングはジムでしかできないとトレーニングの何倍もの価値があると私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは思います。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスのオンラインダイエットで痩せましょう。

梅田のジム【アルテミス】パーソナルトレーニングはどこにあるのか

地下鉄西梅田駅から歩いて7分の場所にて私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスはパーソナルトレーニングを行なっています。

アクセスは良好です。近くにスタバがありますが誘惑に負けて、トレーニング後の「フラペチーノ」はやめてください。笑

駅近ですので、直行直帰でご帰宅ください、なぜかというと、トレーニングで頑張ったご褒美で飲みに行っていると痩せません!

しかも、西梅田はそれほどご飯屋さんや、飲み屋さんがありませんので、誘惑も少ないかと思います。ですので私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスでダイエットするのはとてもいい条件だと思います。

北浜や淀屋橋からの仕事帰りに梅田でパーソナルトレーニング。会社の人には秘密で通っています。2ヶ月後にみんなを驚かせたいですと言って入会していただく方も多数いらっしゃいます。

また遠方からは、兵庫や京都の方も梅田にパーソナルトレーニングで通っていらっしゃいます。みなさんとても頑張っていただけていますので、「痩せる」を次々実現させている方がほとんどです。

あなたも梅田でパーソナルトレーニングを初めてみてはいかがですか?梅田に行く用事がないよ!という方はオンラインでのパーソナルトレーニングがオススメです。

梅田に行かなくてもダイエットができますので、時間効率や料金のことを考えても私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスでダイエットすることは確実にお得です。

パーソナルトレーニングはジムに通わなければ行けない、なんてことはありません。パーソナルトレーニングの目的を見失わないでください。梅田までジムに通うことではなくて「痩せる」ことですよね?

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスはあなたのに痩せていただくことだけに特化した「オンライン」パーソナルトレーニングを作りました。痩せるに特化したということは「継続」できるということです。続く仕掛けをしているので途中でやめることなく、ダイエットが成功するまで続けることができるのです。

パーソナルジムに通わなくても「痩せる」ことは可能です。しっかり指導してくれるトレーナーと仲間がいれば必ずあなたのダイエットは成功します。

オンラインでのパーソナルトレーニングは梅田に限らずどこでもできるんです。あなたの自宅、会社、出張先。スマホかPCかタブレットがあればできるんです。

雨の日にパーソナルジムに行くなんて最悪です。寒い日に家から出てパーソナルトレーニングに行くなんてめちゃ嫌です。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスが提供するオンラインのパーソナルトレーニングであればそんな最悪な思いをしなくてもいいんです。なぜかというと自宅でできるからです。

アルテミス梅田でパーソナルトレーニングをするメリット

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスでオンラインダイエットをするメリットを紹介させてください。

  • 家から出なくてもいい
  • 天気に左右されない
  • パーソナルトレーニングのジムだと当日キャンセルで1万円分くらい損するが、オンラインパーソナルトレーニングだとその心配がない
  • 継続できる
  • 安い
  • 人と会わなくてもいい
  • 汗だくで電車に乗らなくていい
  • 持ち物が増えない
  • 自宅でできるのですぐにお風呂に入れる
  • すぐに食事が取れる
  • すぐに寝ることが可能
  • トレーナーとの気まずい時間を過ごさなくていい
  • トレーナーとの無駄な会話をしなくていい
  • オンライン面談なので緊張しなくてもいい
  • 化粧をしなくても良い
  • 部屋着でトレーニングしててもバレない
  • ストレスがない
  • 誰にもバレない
  • 必ず結果が出る
  • 価格が安い(格安)
  • いつでも相談できるコミュニティがある
  • 多くの仲間がいる(パーソナルトレーニングではトレーナーしか仲間がいない)
  • 自分のペースでできる
  • 時間にゆとりができるので睡眠時間が削られない
  • 隙間時間にできる

アルテミス梅田でパーソナルトレーニングをするデメリット

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスではオンラインダイエットのデメリットをお聞きしたことがありません。強いていうなら「オンラインで痩せられるのにパーソナルトレーニングジムに大金を使っていた過去に自分が悲しい」とおっしゃっていただいたことぐらいです。

それほど私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスが主催するオンラインダイエットのパーソナルトレーニングは効果的で「痩せる」のです。

パーソナルトレーニング梅田アルテミス【脚やせできない理由】大公開

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスが得意な「脚やせ」。太くなっていると言うことは、やはり理由があります。今回はたくさんある脚やせできない理由の中の一つをご紹介いたします。

ハムストリングスがうまく使えていない(内側限定)

これは左足のハムストリングスです。みなさんがよく言う、太ももの裏側の筋肉です。私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは今回、太ももの筋肉の内側にフォーカスを絞っています。

ここの太ももの筋肉がうまく使えていないと、どうなるかと言いますと

  • 脚が太くなる
  • O脚・X脚になる
  • 太ももがでかくなる
  • 足先が冷える

もっとありますが今回は4つにしておきましょう。では簡単に私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスが説明していきます。

脚が太くなる

ハムストリングスの内側が使えていないと脚が太くなります。なぜかと言うと、筋肉のアンバランスが内側と外側で起こるからです。

つまり左右差が生まれると言うことです。筋肉の左右差が起こると片方だけが頑張り、もう一方はずっとサボる構図が出来上がります。そうすると頑張った方はどんどん大きく成長し、頑張らない方はどんどん衰退して行くと言うことになります。

そうするとあなたの足で何が起こるかと言うと、太ももの外側がパンパン張ってきたり、太ももの前側がパンパンに張ってきたりします。

つまり脚がめちゃ太く見えるようになるのです。

ダイエットのために筋トレを何気無くしていると脚がどんどん太くなってしまう原因です。何も考えずにスクワットをしていると締まるどころか太くなってしまうのです。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは脚が太くなる方々に対しての改善策を知っていますのでご安心くださいませ。

O脚・X脚になる

ハムストリングスは内側と外側に付いています。

突然ですがみなさんは馬の手綱を見たことはありますか?乗馬するとき、人間が持つあれです。馬が右に曲がって欲しい時に引っ張るあれです。

ハムストリングスは馬の手綱のようなものだとイメージしてください。右側だけを引っ張れば、右に曲がり、左側だけを引っ張れば、左に曲がり、両方一緒に引っ張れば、まっすぐ止まります。

これが膝でも同じことが起こっています。

内側のハムストリングスが使えていない人はどうなるか、賢いあなたならピン!ときていると思います。多分正解です。

外側のハムストリングスにばっかり引っ張られて膝がどんどん曲がってくるのです。そうしてO脚やX脚が完成するのです。

でも私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスはO脚やX脚の改善策を知っていますのでご安心くださいませ。

足先が冷える

これはめちゃ単純な話です。外側の筋肉ばかろが大きく発達して関節の運動が、正常でなくなってくると、筋肉と伴行している血管の経路がおかしくなります。それによって血液循環が悪くなりますので血液が足先まで潤沢に供給されなくなるのです。

そのような理由によって、足先の血行が悪くなるのです。

これもまた、私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは改善策を知っていますのでご安心くださいませ。

パーソナルトレーニング梅田アルテミスは一つの筋肉に対してこれほどの知識で向き合っています。

一つの動きができていない原因、ある特定の部位だけが太い原因を私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは知っています。

なぜなら、過去に同じようなお客様を見てきているからです。すでに経験したことですので、あなたが間違った道に進んでいることが手に取るようにしてわかるのです。

だからこそ声を大にして言いたいのです。プロに頼ってください。確実に痩せるから、、、

過去記事にも書いていますので気になる方はこちらから

脚やせできない理由

パーソナルトレーニング梅田アルテミスは意識高い系ばかりではない。

「私なんかが、パーソナルトレーニングに行っていいのかな?」「インスタを見ているとモデルのような人ばかりじゃん」「太っている人も通っているの?」なんて思っている方がお客様にいらっしゃったので、そのように思われている方が多いのかと思い記事を書いています。

結論から言いますと「モデルのような人はごくごく稀な存在です」です。多くのお客様はお客様と同じような方達ばかりですのでご安心ください。

運動音痴こそパーソナルトレーニング

でも、書きましたが「私運動できないからパーソナルトレーニングに行っても迷惑かける」と思っている方こそパーソナルジムに通うべきなのです。

なぜかと言うと、そのような方には失礼を承知で言いますが、一人でやっても結果げでないです。運動音痴の方はそもそも動かし方や力の入れ方が下手なので。

  • 変なところに力が入る
  • 太いところがより太くなる
  • 間違った努力をしてしまう

のです。運動音痴だからこそ、プロのパーソナルトレーナーに聞くのです。テニスが上手くなりたいのであれば、錦織圭選手に聞いた方がいいですよね?近所の自称インターハイに出たと言うおじさんには聞かないですよね?

それと同じでダイエットもプロに聞いた方が早いですし、必ず結果が出ます。ですので運動音痴の方こそパーソナルトレーニングを受けてください。私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスのダイエットを体験して見てください。

パーソナルトレーニング梅田アルテミスは最新のソフトウェアを持っている

パソコン関連の用語でハードウェアとソフトウェアという言葉があります。ハードウェアとは外見のことです。例えば「アップルのパソコンのデザインがかっこいい」とかですね。ソフトウェアとは中身のことです。「corei7」とかiOSをアップデートするとかのことを言います。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスがさあ維新のソフトウェアを持っていると言うことは、常に知識をアップデートしていると言うことです。栄養の知識、トレーニングの知識、ダイエットに知識は毎年アップデートされていきます。

時代のアップデートについていきながら、「温故知新」本当にいいものは残していく。そんな心がけをしながら常にお客様のダイエットに最適な選択をできるようにソフトウェアのアップデートをしています。私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは常に学び続けています。だから必ず痩せるダイエットが提供できるのです。

ダイエットに最新設備は全く必要ありません

梅田アルテミスはダイエットはスタートが肝心だと知っています。

ダイエットを始めて1週間。体重が全く減らないとどう思いますか?やる気がなくなりますよね?はっきり行って「は?」ってなりますよね。わかります。

逆にスタートダッシュがめちゃ上手く行って、1週間で2kg体重が落ちるとどうですか?

「やったー、来週も頑張ろう!」ってなりますよ。絶対。

ダイエットにはスタートダッシュが肝心なんです。だから私たちはと糖質制限をお勧めしています。なぜかと言うと

  • 体重が落ちる初動が早い
  • 外食しやすい
  • 空腹感が出にくい
  • プロが行う糖質制限は体調が良くなる

からです。あなたが過去に糖質制限で調子が悪くなったのであれば、やり方が間違っていたか、甲状腺機能が少し低下していたのかもしれません。ご相談ください。

人体に必要な栄養素はタンパク質と脂質と少量の糖質です。糖質は肝臓でタンパク質から勝手に作られますので、人間が生きていく中で足りなくなると言うことはありません。ですので糖質制限で体力がなくなる、しんどくなると言う方は、エネルギー代謝がうまく行っていない可能性がありますので、微量栄養素が足りていない可能性があります、それもご相談ください。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは糖質制限をお勧めしています。なぜかと言うと必ず結果が出るのと、お客様の空腹感と言うストレスが極めて少ないからです。ダイエットに失敗は空腹感に負けることで起こります。プロがコントロールする糖質制限はほぼ100%の確率で痩せることができるのです。

ダイエットはスタートダッシュが大切です。

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは本当のことを言います。糖質制限なしで痩せるは真っ赤な嘘です。

「糖質はしなくても良いです」と聞くとあなたはどのように受け取りますか?ご飯が食べられる、パンが食べられる、うどんが食べられる、パスタが食べられると感じませんでしたか?

食べられません。

理由はこうです。「糖質は食べても構いませんが、カロリーを制限しなくてはいけません。小さいおにぎり2個までにしてください。」これは糖質の量を制限していますので、糖質制限ではないのでしょうか?

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスはそんな、嘘のようなことは言いません!「糖質制限してください!」ここまではっきりいわれるとむしろ気持ち良くないですか?

過去に糖質制限で失敗した人でも成功させる自信があるから、あなたに言うのです。「糖質制限してくださいと」、、、

巷のパーソナルジムの糖質制限しません!はウソだ!

アルテミス梅田から緊急提言!飽食の飢餓の時代が来ている

パーソナルトレーニングと言う言葉が世間では一般的になりました。大阪の梅田でもほとんどの人たちが知っている「ワード」となっています。梅田のお客様で、高校生でパーソナルトレーニングを受けたいとお申込みいただくこともあります。

高校生といえば、成長期。食事制限というよりは、しっかり動いて痩せていただいています。成人と成長期の体は似て非なるものです。成長期にのみ体で作られるタンパク質などもありますので、ダイエットなどは本来やってはいけないのです。(一部の肥満児の除いて)そして「パーソナルトレーニングに行きたい」と自発的に思う子ほど太っていない、むしろ痩せている子が多いんですよね。本当に心配になります。そんな時、私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスはダイエットをお断りする場合があります。なにせお客様の健康が何より大切ですからね。

本題ですが「飽食の飢餓」とはなんだと思いますか?答えはお腹はいっぱい食べたけれど、栄養的には全く不足している状態です。

例えば人間に必要な栄養素は必須アミノ酸(タンパク質)と必須脂肪酸(脂質)と少量の糖質です。しかし現代の食事では大量の糖質と少量のタンパク質と少量の脂質というバランスになっているのです。

朝はパン、昼は春雨スープ、夜はたっぷりご飯

こんな感じの食事になっていませんか?炭水化物、炭水化物、炭水化物です。そして脂質も良質なものではありませんので、体がエネルギーとしてうまく使えません。だから太るのです。そしてお腹はいっぱいだけれども、栄養的には飢餓の状態になるのです。

飽食の飢餓の時代は栄養不足でイライラしやすくなる

あなたの周りでもいるのではありませんか?私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスにいらっしゃるお客様でもとても数多くいらっしゃいます。アルテミス梅田で見かけた方の一部例をご紹介いたします。

  • 怒りっぽい
  • 昼ごはんを食べてすぐに眠くなっている人
  • 貧血
  • メンタルの浮き沈みが激しい
  • 体力不足
  • 元気がない
  • 太っている
  • 肌の調子が悪い
  • 髪の調子が悪い
  • 爪が割れやすいまたは弱い

こんなひとがあなたの近くにいれば「飽食の飢餓」かもしれませんね。そんな方には私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスを紹介してあげてください。

アルテミス梅田ダイエットジムは「痩せる」に特化しています。

何に対してもいえますが、一点突破でなければ結果はなかなかでません。一点突破とは何かと言いますと。

パーソナルトレーニングに対してあれもこれも期待しすぎないということです。例えば

  • 痩せたい
  • 筋肉つけたい
  • 水着が似合うようになりたい
  • 肌が綺麗になりたい
  • ジムに通うだけで痩せる気になる
  • 自分が頑張らなくてもトレーナーが頑張ってくれたら痩せると思い込む

はっきり言って期待しすぎです。もちろん時間をかければ全て実現可能ですが、何事にも優先順位という物があります。

例えば、カレーを作る場合最初にジャガイモを入れてしまうと、形が崩れてぐちゃぐちゃになるので最初に入れてはいけません。逆に人参は柔らかくなるのに時間がかかるので最初に入れておくか、レンジでチンをしておく必要があります。これはカレーを作る優先順位です。このように優先順位を守らなければ、ジャガイモは溶けてなくなり、人参は硬いままのカレーが出来上がってしまうのです。

同じカレーでも優先順位を守るのと、守らないのでは出来上がりに雲泥の差がつきます。ダイエットも同じです。

まずは体重を落とす、そして筋肉をつけたり、水着がより似合うようにボディメイクしていくのです。最初から色々詰め込んではいけません。

痩せることにフォーカスしよう

間違った優先順位で行うダイエットでは、まずいカレーが出来上がってしまいます。優先順位の大切さをご理解くださいませ。

パーソナルトレーニング梅田アルテミスは指導経験が豊富

実践で効果があったトレーニングのみあなたにお伝えします。効果がないがやった感が出るトレーニングもありますが、効果のあるトレーニングのみお伝えしたいと思っています。なぜかというと私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスはお客様の「痩せる」にフォーカスを絞っているからです。

しっかり痩せて、ダイエット成功。そして運動を週に一回ぐらい継続してリバウンドの心配なし。それでいいじゃないですか。

トレーナーが知識が豊富で、実践経験(指導経験)も豊富なのはもちろん重要ですが、お客様のあり方も重要だと私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは思っています。

なぜかというと、私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは、お客様といい関係を続けていきたいと思っています。い関係とは、辛い時は頼って、辛くない時は自立する。そして楽しい時は一緒に喜べる関係です。

ジムに来たら痩せると思っている方や、トレーナーに100%寄りかかってくる方はパーソナルトレーニングジム梅田アルテミスには向いていないのかもしれません。きっちりお仕事をさせていただく以上、こちらの負担が増えては100%のサービスを提供できなくなります。私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスはお客様と高め合っていけるパーソナルジムでありたいのです。

ダイエットに成功しやすいお客様のあり方

私たちパーソナルトレーニング梅田アルテミスは実践で結果の出たことのみお客様に提供しています。梅田でパーソナルジムで人気なのも理由があるのです。