パーソナルトレーニング診断(チェックリスト)

パーソナルトレーニングを始める前にあなたに知ってほしいことがあります。それはあなたは今どんな状態なのか!ということです。簡単に今の状態をチェックできるチェックリストを用意していますので「今」の状態を確認するのにお使いください。

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