アルテミスの
パーソナルトレーニングメニュー

全ての女性に「美」を届けるために作られたアルテミスの特別なメニューをぜひお試しください。

全てのメニューには骨格改善プログラム、体の使い方のクセ改善プログラム、パーソナルトレーニングが含まれます。

スタンダードコース

75分のトレーニングで貴方の「美」を呼び覚まします。トレーニングだけでなくストレッチポールを使い体の使い方、骨格の歪みを矯正していきます。


ストレッチポールを使い骨格を整え、体の深層能力を引き出してからトレーニングを行うことで、トレーニングの効果がより一層定着しやすくなります。


産後や、歪みが気になる方、体が硬い方におすすめです。 

アドバンスコース

90分のトレーニングで貴方の「美」を引き出します。

トレーニングだけでなくストレッチポールを使い体の使い方、骨格の歪みを矯正していきます。


ストレッチポールで整えるだけでなくソフトコア、ハードコアと呼ばれる体幹の深層にある筋肉を活性化。


より整った状態でトレーニングをすることで、トレーニングの効率が上がります。