見つめる女性トレーナー

堀江でパーソナルトレーニングをお探しのあなたへ

堀江にお住まいのあなた!パーソナルトレーニングを始める目的はなんですか?なにかを始めるときに重要になるのは「目的」です。

パーソナルトレーニングに目的を持つ

パーソナルトレーニングを受ける女性

何をしたいのか、どうなりたいのかという目的が重要ということです。なぜ目的が重要なのかと言うと目的はゴールだからです。

例えば運動会が楽しいのはゴールがあるからです。100M走では100メートル先にゴールがあるから本気で取り組めるのです。何メートル走かわからない徒競走では全くやる気が起きませんよね?だってどこまで走ればゴールなのかがわからないからです。いつまでやればいいの?どこまで走ればいいの?常に不安が頭をよぎります。不安で頭がいっぱいになってしまうと走ることに100%のちからを発揮することができません。本来100メートル走が10病で走れたとしても不安が頭によぎるだけで11秒になってしまうということです。

ゴールがわからないことからくる不安は人間の目標達成を妨げるのです。

だからこそパーソナルトレーニングでダイエットを始めるときに明らかにしていただきたいのです。あなたがパーソナルトレーニングで達成したい目的を!目標を!ゴールがない迷路に挑戦しようと思いますか?ゴールがないゲームに参加しようと思いますか?人生も死というゴールがあるから生きている間に必死になって行動できるんです。

パーソナルトレーニングでダイエットを始めようとしている堀江にお住まいのあなたには目的を持っていただきます。

例えば3ヶ月後に8キロ痩せる、結婚式までに10キロ痩せる、菜々緒みたいにキレイな足になる、1年以内に好きなインスタグラマーの体型になる、健康診断の結果を改善したい、半年でモテボディになるなど何でも良いのです。太らないようにパーソナルトレーニングを始める!でも良いんです。なにせパーソナルトレーニングを始める目的を明らかにしていきましょう!

堀江でパーソナルトレーニングを日常に

スタイルの良い水着の女性

パーソナルトレーニングが日常になれば堀江にお住まいのあなたの人生はワンランク向上します。なぜかと言うとパーソナルトレーニングで筋トレをすると

  • きれいになる
  • 若々しくなる
  • モテふわボディになる
  • 痩せる
  • 体力がつく
  • 筋肉が付く
  • 栄養が満ち溢れて元気になる
  • 仕事がうまく回り出す
  • なめられなくなる
  • 意識が高くなる
  • 美ボディになる
  • ふわふわになる
  • 可愛くなる

などパーソナルトレーニングのメリットはたくさんあります。しかしただ一過性に痩せるためだけにパーソナルトレーニングを利用するのはもったいない!なぜかと言うと「継続は力なり」だからです。

キレイへの道も一歩からです。きれいになりたいと思ってエステに行ったとします。エステの効果が持つのって一体全体何日間ですか?もって4日ぐらいです。ということはエステに行くとしても週に2、3回行かなくてはいけないのです。それも永遠に、、、

しかもエステでは体の最外側である皮膚から刺激を入れていきます。パーソナルトレーニングはホルモンや筋肉、栄養にも詳しいので内蔵の調子が良くなります。すなわち体の最内面からのアプローチということです。

例えば栄養が全然取れていない人がめちゃくちゃ良い絆創膏を使うのと、栄養状態と自律神経状態がいい人が普通の絆創膏を使うのであれば、もちろん栄養状態が良くて自律神経バランスガ整っている人のほうが治るのが早いです。なぜかと言うと内面から湧き出る治癒力が最強だからです。

いくら外から刺激を入れたとしても内から湧き出るパワーには敵うはずがありません。うちから湧き出るパワーが最強になるのがパーソナルトレーニングです。筋トレで成長ホルモンがドバドバ出ます。成長ホルモンはキレイで居る為に必ず必要なホルモンです。体の傷の修復をしたり、アンチエイジング、体脂肪の燃焼を助けたりしてくれるのです。パーソナルトレーニングを日常に落とし込むことができれば日常的に成長ホルモンがドバドバ出ることになりますのであなたは常に若く居続けられるのです。

パーソナルトレーニングを堀江にお住まいのあなたの日常に。運動があなたの人生を変える。パーソナルトレーニングが堀江にお住まいのあなたを変える!日常をキラキラしたものにするために堀江にお住まいのあなたの生活にパーソナルトレーニングを取り入れてみてはどうですか?