こんにちは、今日もパーソナルトレーニングに関する情報をお届けして行きたいと思います。まず、パーソナルトレーニングでよくあるご質問で「運動したこといんですがパーソナルトレーニングを受けても大丈夫ですか?」という質問です。

私の答えは「もちろん大丈夫です」

今回の記事で理由を説明して行きたいと思います。

ガチガチのトレーニングだけがパーソナルトレーニングではありません。

トレーニングに励む女性

パーソナルトレーニングをお探しの多くのお客様が勘違いされていることがあります。それはパーソナルトレーニングは細くてモデルのような方ばかりが通われているのではないか、という間違いです。

「私なんかがパーソナルトレーニングなんて恐れ多い」「綺麗な人ばかりで自分が浮いてしまいそう」「意識高い系ばかりなのではないのだろうか、私は痩せたいけどそこまで意識は高くない、、、」など思われているお客様が多い印象ですが、結論から申し上げると、私が勤務していたパーソナルトレーニングも含め、多くのパーソナルジムでは、みなさまのお友達にいるような、普通のお客様が通われています。

誤解がないように願いながら説明させていただきます(笑)

例えば、あなたのクラスメイトを思い出してください。可愛い子、地味な子、おとなしい子、いつも明るい子、クールな子、恥ずかしがり屋な子、自分の意見をうまく伝えられない子、奥手な子、めんどくさがりな子、一人が好きな子、みんなと遊ぶことが好きな子、いろんな性格や容姿のクラスメイトがいたと思います。

パーソナルトレーニングにお越しいただくお客様は、あなたのクラスメイトのように、どんな方でもいらっしゃいます。SNSやインスタグラムで見るような「モデル」のような方しかいない。なんてことはありません。

運動が嫌いな方や、極度のめんどくさがり、人見知りの方もパーソナルトレーニングでダイエットを成功させています。あなたも自信を持ってパーソナルトレーニングを初めてみてはどうですか?

運動をしたことがないからこそパーソナルトレーニングをはじめよう

走る女性

運動音痴や運動不足だからこそパーソナルトレーニングに価値があります。筋トレやダイエットのやり方がわからないまま、無駄な努力をしてしまっては時間もお金も無駄遣いです。

最悪、お金はまた稼げばいいかもしれませんが、あなたの人生の時間は限られています。必ず痩せるパーソナルトレーニングでダイエットをすることであなたの人生の時間を守りましょう。

なぜこんなことを言うかというと、私の友人に会社の経営者がいます(結構年上ですが友人です)。その方がいつも、いつもこんなことを言うのです。

「もう一度若い時に戻りたい」と、、、
「1億出すから、お前の年齢になりたい」と、、、

若い時は、時間は無限にあると思っていましたが、そんなことはありません。時間は限りあるのです。

なので、あなたには時間の無駄遣いをして欲しくありません。無駄な時間といえば、パーソナルトレーニングを始める前の太っている期間は無駄な時間です。なぜかと言うと、太っている時より、痩せている時の方が「確実」にモテるからです。「確実」に周りにちやほやされるからです。

「デブ」「太いな」「ぽっちゃり」とか言われて過ごすより。「綺麗ですね」「めちゃいい体型してますね」「足細いですね」って言われて過ごす時間の方が有意義だし、たのしいしです。

しかも周りにちやほやされると言うことは、自然と出会いや、若い時にしか経験できないこと、自分ではいけないようなところに連れて行ってもらえたりする確率が確実に上がります。

痩せてる方が「めちゃお得」なんです。だからこそ必ず痩せるパーソナルトレーニングで無駄に時間を使わずに痩せた方がいんです。

運動の経験がない方は、ついつい間違った努力をしてしまいがちです(断食や〇〇だけダイエットなど)。パーソナルトレーニングを受けることで「痩せる」ことに対して、正しい運動、正しい食事、正しい習慣をいち早く知ることができ、それによりあなたは必ず痩せるのです。

運動をしたことがないからこそパーソナルトレーニングでダイエットするのです。パーソナルトレーニングはあなたの「痩せる」を実現します。

次の記事は初心者がパーソナルトレーニングで痩せるワケの説明です。次の記事初心者こそパーソナルトレーニングで痩せるを読んでください。