パーソナルトレーニングは安い!そして仲間がいるから続く

パーソナルトレーニングはトレーナーと二人三脚ですので痩せることができるのです。なぜかというとつらいときに相談できるからです。例えばつらいことが起こっても話すことで心が楽になった経験があるのではないでしょうか?

そのような安心があなたのダイエットを成功に導くのです。ではこれからパーソナルトレーニングが続く理由を説明していきます。

安いから続く、続くから痩せるパーソナルトレーニング

仲が良いパーソナルトレーナー3人組

つらく逃げ出しそうになった時にトレーナーに相談できることで最後まで続けられることができるので、結果「痩せる」ことができます。

しかし問題点が一つあります。何かと言うと「高額」だということです。料金が高くて続けられないことが一番のネックになってきます。

一回のパーソナルトレーニングの料金が2万なんてことがよくあります(某大手パーソナルジムのトータル料金を2ヶ月16回で割った場合)。

それでは続けられないですよね?

あなたが何かの社長だとか、管理職で高給取りであれば話は別ですが、平均的な会社員ではなかなか難しいのが現状です。

お客様にとって「続けやすい安い料金」なので納得できるまでしっかり継続できるのです。ダイエットは継続することが一番重要です。なぜかというと、人間は「動的平衡」で生きている生き物です。動的平衡とは、体重が増えたり減ったりする状態、体温が上がったり下がったりする状態です。

いつでもどこでも体重が50kgです。いつも体温は36度です。なんてことはないですよね?日によって少しの変動が必ずあります。

この少し変化しながら平均で生きている状態が「動的平衡」です。

短期パーソナルトレーニングで痩せるとついつい運動をスパッとやめてしまう人がいますが、そのような人が一番損をしています。

なぜかというと痩せた状態でうまくバランスを取っていたはずなのに、パーソナルトレーニングを急に辞めることによって「動的平衡」が崩れてしまいます。それでリバウンドや、体重が元に戻ってしまうなんてことが起こります。

しかし、継続することで動的平衡のバランスは「痩せた」状態でバランスを取るのです。だからリバウンドしないし、痩せた状態をキープできるのです。

パーソナルトレーニングが継続できるパーソナルジムを見つけることであなたは必ず痩せ続けることができるのです。最後のダイエットにしよう。パーソナルトレーニングのジムは多くありますがほんとに信頼できるパーソナルジムはいくつあるのでしょう。私がお勧めするのパーソナルジムをまとめました【特選】大阪でパーソナルトレーニングを受けるならココだ!痩せましょう。パーソナルトレーニングで!

パーソナルトレーニングは仲間がいるからダイエットが成功する

パーソナルトレーニング後に談笑する女性

ダイエットには仲間のサポートが必ず必要になります。仲間がいるから頑張れた、仲間に支えられた、自分だけじゃないと勇気が出た。仲間の必要性はますます高くなってきます。

しかもそれはオフラインで実際に会う必要はありません。オンラインで支えてもらう、共感してもらえるだけでいいのです。そんな相談ができるのがパーソナルジムのいいところです。

パーソナルトレーナーがダイエットの悩みを解決してくれると本当に安心してダイエットに取り組めます。人は不安な時、なかなか前に進めません。前進するしか道はないはずなのに、なぜか足踏みしてしまうのです。

名著:チーズはどこに消えたでも書かれています。

思考が発達しすぎた「秀才」「頭のいい人」「賢い人」は傾向が強く出ます。頭の回転が速いばかりにたくさんの選択肢や不安が頭をよぎります。

そんな時にトレーナーからの「大丈夫」の一言で救われる方は多くいらっしゃいます。それだけ仲間からの「承認」や「安心感」「守られている感」が重要なのです。

パーソナルジムはあなたのダイエットが必ず成功するように最高の仲間となります。ですのであなたのやることは一つだけ「ひたむきにやる」ことだけなのです。

梅田、いや大阪、ましてや日本から1kgでも多くの体脂肪を減らすことが私の目標です。あなたもパーソナルトレーニングでダイエットを成功させましょう。

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